school

クラス別レッスン内容

全てのレッスンは美骨盤、美脚に効果の高い

骨盤力エクササイズをベースに行います

①初級はほぐしとストレッチがメインになります。

ヨガは①+ヨガコンディショニングです

②中級は①+体幹エクササイズがメインになります、

③上級は②+体幹エクササイズの強化バージョンや空手風エクササイズになります


・月曜 10:30~11:30 藤野

(美Bodyコンディショニング・中級) 

・月曜 19:00~20:00  川沿

(美Bodyコンディショニング・上級)

・火曜 10:30~11:30 澄川

(美Bodyコンディショニング・初級)

・火曜 16:30~17:30 藤野

(美Bodyヨガコンディショニング) 

・木曜 10:30~11:30  藤野

(美Bodyヨガコンディショニング)

・金曜 20:00~21:00 旭山

(美Bodyコンディショニング・中級)


【会場】

藤野クラス

札幌市南区藤野2条7丁目

あらいぶクラス 

藤野カフェ横多目的スペースあらいぶ 

札幌市南区藤野3条6丁目5ー2

川沿クラス 藻岩北会館 

札幌市南区川沿2条2丁目5-50

澄川クラス   Cafe & Studio sun place 

札幌市南区澄川4条3丁目5-13 011-374-5533

旭山クラス  

中央区南9条西18丁目

モデルハウス 

サイエンスホームモデルハウス南区川沿11条3丁目3-3

料金


初めての方

・初回体験¥1000

ビジター

・1回受講2000円


(ご希望の方は、ストレッチポール、ヨガマットの100円でレンタル可能です)


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studio nagisa会員

(ストレッチポールレンタル無料・割引き購入可能)

クレジット決済、または北海道銀行自動引き落としのご登録をお願いしています

(料金のところをクリックするとクレジット決済ができます)


入会金 3000円


【月会費】

週1クラス 6500円


藤野・澄川クラスはこちらです↓

月3回クラス 4800円

月6回クラス 8500円

【メニュー&料金】

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