ヨガ&ピラティスmix/ポール&ピラティス/中央区

studio nagisa旭山クラス火曜ヨガ&ピラティスミックスエクササイズ10:30~11:30 ピラティスで体幹を安定させて、安全にキレイな動きを引き出してヨガで柔軟性を高めます≪会場≫以下のどちらかでの開催になります(ご確認ください)金曜(地区センター)ストレッチポール&ピラティスサークル20:00~21:00ストレッチポールで身体をほぐし、ピラティスでインナーマッスルの強化をして楽な身体づくりをしていきますお子様連れOKです。料金はこちらです月会費特典がつきます
≪会場≫以下のどちらかでの開催になります(ご確認ください)旭山公園通地区センター札幌市中央区南9条西18丁目1番32号クンカクンカ中央区南7条西25-8-1 華裳ビル1F料金はこちら◎参加者の声******************************studio nagisa会員7大特典あり!料金と特典はこちらよりご確認ください******************************【ご予約、ご相談は】連絡先⇒問い合わせページ011-303-0000

美Bodyコンディショニング

美骨盤、美脚に効果の高い骨盤力エクササイズをベースに キレイな姿勢で動きやすい身体をつくる美Bodyコンディショニングを行います 札幌市内、南区、中央区、をメインにグループレッスン プライベートでのエクササイズ+合う味ダイエット指導 会社やPTA、学校、幼稚園、サークルや、各企業への出張レッスン オンラインでのプライベート講座などを行っています ≪いつまでもキレイに、そしていつまでも健康に≫

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