プロフィール

札幌 ヨガ・ピラティスインストラクターHappyBodysupporterNAGISA
1978年道東に生まれる熱中して頑張るタイプの運動少女だったが、いつしか遊びに夢中になり運動しない不健康な生活を続け、中学生の頃から猫背が悪化して慢性的な肩こりに悩まされるようになった大人になり、未婚の母となるシングルマザーでも頑張って娘と生きて行こうと、空手の指導者を目指すが、頑張りすぎてしまう性格のため、大会では2度の優勝、1度の準優勝をもらうが娘に寂しい思いをたくさんさせてしまい中断するその後ピラティスとヨガを知り、養成講座で資格を取得する長年の悩みだった猫背や肩こりが解消し、心の安らぎを手に入れた娘との時間も大事にし、仲良し親子で良好な関係が築けているストレッチポールの面白さに引かれ専門的な勉強や、運動指導者、医療関係者との交流が面白くなりどんどん学んでいくうちにいろいろな資格がついてきた学びを深めていくうちに講師という立場なり年間約20回のセミナー開催と年間約100人の指導者を創出しているピラティスやヨガなどで、私の治らないと思っていた猫背やつらい肩こりも良くなったのでみんなにも猫背や、肩こり、また、悪い姿勢からくる腰痛や股関節痛その他の不調を改善し心も体もHappyになっていただきたいそしてもっともっと多くの方に心も体もHappyになってほしい!という想いで、自分でできるセルフコンディショニングとしてストレッチポールの販売、テクニカルアドバイザーそしてコアコンディショニングの講師としてトレーナー育成にも努めている多くの人にHappyの輪が広がっていきますように!
↑offの日の私です♪

美Bodyコンディショニング

美骨盤、美脚に効果の高い骨盤力エクササイズをベースに キレイな姿勢で動きやすい身体をつくる美Bodyコンディショニングを行います 札幌市内、南区、中央区、をメインにグループレッスン プライベートでのエクササイズ+合う味ダイエット指導 会社やPTA、学校、幼稚園、サークルや、各企業への出張レッスン オンラインでのプライベート講座などを行っています ≪いつまでもキレイに、そしていつまでも健康に≫

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