『ひめトレ®x美Bodyレッスン!』

『ひめトレ®x美Bodyレッスン!』
第1、第3水曜日、第2、第4木曜日13:00~14:00 (出入り含める)講座紹介今話題のインナーマッスル、骨盤底筋の機能を簡単に活性化させることのできるエクササイズです。 骨盤底筋から体幹の引き締め、お腹周りも引き締めて、素敵なBodyを獲得しましょう!メッセージ骨盤底筋は収縮だけではいけない。 他の筋肉と同じで上手にリラックスもできないといけない。 リラックスもでき、必要な時に必要なだけ収縮もできる。 そんな効率の良い骨盤底筋にしていきましょう。 生理痛の軽減や改善などがあったという声もたくさんあります。料金☆ひめトレ / ストレッチポールレッスンのチケット (6回分)1回500円×6回分=3000円 ☆ 教材費 1か月500円のひめトレポールのレンタル料×3か月分=1500円 ※ポールをご持参頂く場合は教材費は頂きません。 購入希望の方はコチラ申し込み先・会場玉光堂カルチャー教室教室名ひめトレ・ストレッチポール(札幌教室(社団法人日本カルチャー協会))講師氏名Nagisa 住所北海道北海道札幌市中央区南4条西4丁目1番地ラフィラ5F 電話番号011-522-9400営業時間朝10時~夜21時(お問い合わせは平日19時まで)定休日ススキノラフィラ定休日最寄駅地下鉄すすきの駅(直結)備考玉光堂サイトURL⇒http://www.gyokkodo.co.jp/

美Bodyコンディショニング

美骨盤、美脚に効果の高い骨盤力エクササイズをベースに キレイな姿勢で動きやすい身体をつくる美Bodyコンディショニングを行います 札幌市内、南区、中央区、をメインにグループレッスン プライベートでのエクササイズ+合う味ダイエット指導 会社やPTA、学校、幼稚園、サークルや、各企業への出張レッスン オンラインでのプライベート講座などを行っています ≪いつまでもキレイに、そしていつまでも健康に≫

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