ママカフェでの『産後ヨガ』

先日 南区藤野にある cafe『日和』さんにてママ向けヨガレッスンを開催しました
子連れ参加ができるヨガ探していたそうです。ここはお子さんも楽しく遊べるし隣に寝かせておくこともできる安心してヨガすることができますね(^-^)
子育てママは忙しい!日ごろできない自分の身体のメンテナンスなかなかゆっくり食べられないご飯おちついてゆっくりできないご飯支度
たまにはみんなでのんびり子育て話ししながらのランチも良いですね~
みなさん気持ちよくココロもカラダもスッキリしていっていただけて良かったです遠く、手稲区からのご参加にも感謝でした。継続ご希望とのことでしたので今後の日程調整中です。参加まだしていない方もご希望などありましたらご連絡くださいね☆ご連絡はcafe『日和』さん011-206-1024又はstudio nagisa (東堂)011-303-0000までお願いたします。

美Bodyコンディショニング

美骨盤、美脚に効果の高い骨盤力エクササイズをベースに キレイな姿勢で動きやすい身体をつくる美Bodyコンディショニングを行います 札幌市内、南区、中央区、をメインにグループレッスン プライベートでのエクササイズ+合う味ダイエット指導 会社やPTA、学校、幼稚園、サークルや、各企業への出張レッスン オンラインでのプライベート講座などを行っています ≪いつまでもキレイに、そしていつまでも健康に≫

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