10月のレッスンスケジュールです

10月の予定です
月曜日・9:45~・10:30~藤野ストレッチポール・ピラティス10日お休みです・12:30~川沿『ななくさ』さんでのひめトレレッスン10日お休みです・14:00~南の沢『ゆうゆうドーム』ヨガサークル10日、31日お休みです・19:00~studio nagisa川沿燃焼ピラティスクラス10日お休みです火曜日11月6日11:00~カフェ日和さんでのママヨガレッスン(骨盤調整)を行います
・11日、25日 10:45~11:45コアを鍛えるひめトレレッスンCafe & Studio sun place札幌市南区澄川4条3丁目5-13 011-374-5533
(前回の様子)・毎週13:30~東区コアコンディショニングサークル・毎週16:30~studio nagisa藤野あらいぶ ポール&ヨガ水曜日【ソシア文化教室 第1、第2、第3週】 ○9:45~10:30おはようヨーガ○10:45~11:30ゆっくりピラティス19:30○Mスタジオ・Nagisaオリジナルレッスン南区もなみ整骨院さんでの健康のための特別レッスン木曜日6日、20日 9:45~10:15ふじのカフェ ひめトレ®6日、20日あらいぶ ・13日、27日地区センター・10:30~11:30○藤野ストレッチポール・デトックスリンパヨガ金曜日・20:00~ ○旭山ポール&燃焼ピラティス(21日おやすみで、23日午後振替レッスン検討中)
日曜日日程10月16日 10:00~11:00ストレッチポール+ピラティス参加¥2000月会費制の会員の方は無料で参加できます
※レッスン後AGTさんにてお茶やランチも可能です〇講習会【ストレッチポールセミナー】
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美Bodyコンディショニング

美骨盤、美脚に効果の高い骨盤力エクササイズをベースに キレイな姿勢で動きやすい身体をつくる美Bodyコンディショニングを行います 札幌市内、南区、中央区、をメインにグループレッスン プライベートでのエクササイズ+合う味ダイエット指導 会社やPTA、学校、幼稚園、サークルや、各企業への出張レッスン オンラインでのプライベート講座などを行っています ≪いつまでもキレイに、そしていつまでも健康に≫

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