12月のスケジュール

12月の予定です

札幌は11月で雪が積もりましたね
道路はつるつるなので皆さま移動の際は十分気をつけてお越しくださいね!

寒くなって来て、だんだん本格的な冬になってきましたね。
もう少しでクリスマス!サンタさんはきてくれるかなぁ~(笑)

きっと頑張っている皆さんには今年も健康というプレゼントが手に入るはずですね!
さ、寒い冬も循環を良くして、体をほぐして温めてがんばっていきましょうね~

 

月曜日  

 ・9:45~・10:30~ 藤野ストレッチポール・骨盤力UPの『体幹コンディショニング』


・14:00~   南の沢『ゆうゆうドーム』ヨガサークル 

・19:00~ studio nagisa川沿 燃焼系『体幹コンディショニング』
4日は会場が変更になります↓ 
札幌市南区川沿十一条3丁目 川沿いモデルハウス内 

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
  火曜日  

毎週10:45~11:45 からだ総合コンディショニング 
26日お休みになります
Cafe & Studio sun place 札幌市南区澄川4条3丁目5-13 011-374-5533


・毎週13:30~
 東区 骨盤力UP『ゆったりコンディショニング』(毎週あります)

  


・毎週16:30~ 17:30

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
  水曜日 

 【ソシア文化教室 第1、第2、第3週】 
①9:45~10:30 おはようヨーガ 
②10:45~11:30 体幹エクササイズ
(27日お休みです)

・ 19:30 ~20:30 
Mスタジオ・Nagisaオリジナル『骨盤力UPコンディショニング』
南区もなみ整骨院さんでの健康のための特別レッスン
 

12月20日(水) 13:00 - 16:00
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
木曜日 
 7日、21日あらいぶ ・14日、地区センター (28日お休みになります) 
・楽な身体をつくるストレッチポール講座
3日、17日 13:45~14:45 
土曜日
2日
10:30~12:00
13:00~14:00

ストレッチポールの基礎エクササイズ「ベーシックセブン」講習会


~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
日曜日
3日14:00 - 16:00

【札幌北広島】体の機能がアップする★味覚チェックパーティー


~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

味覚チェックparty

参加者のご感想↓
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
セミナー情報も掲載しています

━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆


 【ご予約、ご相談は】
 連絡先⇒問い合わせページ 



 今月も姿勢良くスッキリ気持ちよく過ごしましょう~

 Happy Body Supporter Nagisaラブラブ 

美Bodyコンディショニング

美骨盤、美脚に効果の高い骨盤力エクササイズをベースに キレイな姿勢で動きやすい身体をつくる美Bodyコンディショニングを行います 札幌市内、南区、中央区、をメインにグループレッスン プライベートでのエクササイズ+合う味ダイエット指導 会社やPTA、学校、幼稚園、サークルや、各企業への出張レッスン オンラインでのプライベート講座などを行っています ≪いつまでもキレイに、そしていつまでも健康に≫

0コメント

  • 1000 / 1000